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英文热身舞蹈视频

发布时间：2024-07-06 11:00
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舞蹈热身动作有：头、颈部动作、肩部动作、上身动作、双臂、扩胸动作、腰部动作、腹部动作、胯、髋部动作、膝部动作。1、头、颈部动作：准备拍姿态：两脚开立与肩...

舞蹈课热身运动有哪些1 准备拍姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松弛，两臂自然垂于体侧。头俯仰：尽量向前低头，抻拉颈部，然后还原。再向后仰头、下颏...

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Rap,拉丁，弗拉门戈，funk都是以节奏体现美感的类型，可以当做热身舞蹈的bgm。Rap：如果是专注于节奏感，对旋律和声...

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舞蹈前热身八个动作如下：头回旋，绕肩，挺胸凸背。头、颈部动作准备姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松弛...

1、快走慢跑－－其局限性在于仅仅锻炼了足背脚踝和膝盖髋关节，上身（包括头颈肩臂胸腰）的锻炼就非常小，几乎没有。2、简易动作－－这个运动我比较推崇：因为进行...

还有一个也是青花瓷,扇子舞,站着跳的,具体视频实在找不到了了,是一个学院表演时的视频,五个女生跳的好像。还有那种拐杖舞,爵士风格,主要是女生跳,男生做陪衬和伴舞...